طفلك والزكام.. كيف تضمنين له نوماً مريحاً؟

 

طفلك يتذمر وأنفه مسدود وحرارته مرتفعة بعض الشيء. لهذا السبب، إليك بعض الاقتراحات لتسهيل نوم طفلك في ليالي الزكام الصعبة.

  1. تنظيف الأنف

الطفل لا يعي كيف ينظف أنفه وحده، لهذا السبب، عليك أنت أن تحاولي تنظيفه وبشكل منتظم بهدف تسهيل تنفسه. ولكن بهدف تنظيفه بشكل فعال ومريح لطفلك، يجب أن تسيلي محتوى الأنف عبر مكون طبي (رذاذ(

  1. ارفعي الفراش

الطفل لا يعرف كيف ينظف أنفه، ويمكن لإفرازاته الأنفية أن تسيل الى الوراء نحو حلقه حين يكون ممدداً. والنتيجة تكون بدفعه الى العطس أو السعال مما يوقظه. لتفادي هذه المشكلة.

  1. رطبي هواء الغرفة

فالهواء الجاف يسبب الجفاف لمخاط الطفل. وفي حال لم يكن لديك جهاز حديث لترطيب هواء الغرفة، استعيني بالحيلة التقليدية، عبر وضع ملابس رطبة في الغرفة أو عبر وضع وعاء ماء على جهاز التبريد.

  1. عالجي الحرارة

لا تترددي في علاجه عبر تزويده بدواء خافض للحرارة مع مراعاة الجرعة المطلوبة لسنه ووزنه وفارق ست ساعات بين الجرعة والأخرى

  1. في النهار، عرضي الغرفة للتهوية

 خلال النهار أن تفتحي غرفة طفلك للتهوية للتخلص من أكبر نسبة من الميكروبات والفيروسات

  1. عندما يستيقظ من نومه، زوديه بالماء

لا تترددي في تزويده بالماء ليشرب. إذ إن المياه ستطري حلقه وتساعد على تليين إفرازاته. كما أنها خطوة لا بد منها في حالات ارتفاع الحرارة.

مقالات ذات صله