تعرفي طريقة عمل السلطة الشرقية للدايت

أكلات الدايت 

وهي عبارة عن مجموعة من الأطعمة التي تساعد على تخسيس الجسم وحرق السعرات الحرارية بدلاً من إضافة المزيد منها، في الوقت نفسه اكلات الدايت التي نعرضها لكم في موضوعنا هي أطعمة طبيعية 100% يمكن إدخالها في عمل أطعمة كثيرة، أو أكل بعضها في صورتها الطبيعية

واليوم سنقدم لك عزيزتي احد اكثر السلطات لذه بطريقة صحية وهي السلطة الشرقية والتي ستساعد على انخفاض وزنك بشكل ملحوظ اذا ما استمريتي عليها حيث تستطيعين عملها بخطوات سهلة وسريعة

   وقت التحضير: ٢٠ دقيقة

وقت الطبخ: ٣٠ دقيقة

عدد الاشخاص 3

 

مقادير طريقة عمل السلطة الشرقية للدايت:

1 تفاحة مقطعة شرائح

1 حزمة جرجير

1 كوب فجل مقطع

1 كوب زبادي

1 ملعقة صغيرة ملح

1 ملعقة صغيرة فلفل

2 ملعقة عصير ليمون

1 ملعقة صغيرة كاري

طريقة عمل السلطة الشرقية للدايت:

1- اخلطي الزبادي، الملح، الكاري، عصير الليمون والفلفل جيداً.

2- ضعي الخضروات المقطعة في طبق التقديم واضيفي اليها خلطة الزبادي ثم قدميها.

مقالات ذات صله